Siegbert Engel: Tajcsi – A testi és szellemi egyensúly művészete

Várható szállítási idő: 1-3 munkanap
Nyelv: magyar
ISBN: 9789632482446
Kiadó: Saxum Kiadó
Kiadás éve: 2015
Oldalszám: 126
Tömeg: 500 g/db

A tajcsicsuan /tai chi chuan/ a meditáció és a mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával elérhető a test, a szellem és a lélek egyensúlya. Ezt az ősi kínai harcművészetet és meditációs formát a lassú, de folyamatos, megszakítás nélküli mozdulatok jellemzik, melyek pontos elvégzése óriási koncentrációt követel. A cél, hogy egyensúlyba hozzuk a nyugalmat, a könnyedséget, a lassúságot, a lelkiismeretességet és a kitartást. A könyv segítségével elsajátíthatjuk a tajcsicsuan egyszerűsített formáját, az úgynevezett 24 figurás Peking formát.

Ár: 2 500 Ft