| Várható szállítási idő: 1-3 munkanap |
| Nyelv: magyar |
| ISBN: 9789636897017 |
| Kiadó: Gabo Könyvkiadó |
| Kiadás éve: 2015 |
| Oldalszám: 224 |
| Kötésmód: kemény kötés |
| Tömeg: 500 g/db |
Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?
A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erőfeszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. "Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az időszakos böjtölés jobb egészséghez vezet" – állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi Intézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.
A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredményeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:
– Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni – 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes böjti étel – A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket – Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát – És még sok egyebet
Ár: 3 500 Ft