Martin Rooney: Kardio harcosoknak – Forradalmi metabolikus edzésrendszer zsírégetéshez, izomépítéshez és a kiváló edzettség eléréséhez

Várható szállítási idő: 1-3 munkanap
Nyelv: magyar
ISBN: 9786155492884
Kiadó: Jaffa Kiadó
Kiadás éve: 2016
Oldalszám: 416
Kötésmód: puha kötés
Tömeg: 510 g/db

Zsírból fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt!
Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a masszív állóképességet és a remek közérzetet? Hozd ki magadból a benned szunnyadó harcost!

A világszerte elismert edzésszakértő, Martin Rooney azért dolgozta ki a Harcosok Kardioedzése rendszerét, hogy bárki élvonalbeli sportolóvá válhasson. Módszere segítségével olyan elképesztő hatékonysággal égetheted a zsírt és építhetsz izmot, amiről korábban álmodni sem mertél – ráadásul úgy, hogy tested a legembertpróbálóbb helyzetekben is téged fog szolgálni!

– 12 hetes, komplett táplálkozási és edzésrendszer
– több száz metabolikus gyakorlat
– több tucat izgalmas edzésprogram, köztük hurrikánok, komplexek, saját testsúlyos és erősítő köredzések
– hatásos bemelegítések és prehab technikák a sérülések megelőzésére
– John Berardi táplálkozási szakértő által kidolgozott táplálkozási program, amely a Warrior-20 fogyást támogató és izomnövekedést elősegítő étrendjén alapul
– a kardiovaszkuláris edzettséget és edzéstechnikákat megalapozó kutatások legújabb, megdöbbentő eredményei

Ár: 3 990 Ft