A francia nok nem hiznak – A boldog taplalkozas titkai

Oldalszám: 290 oldal
Kotes: KEMENYTABLA, VEDOBORITO
ISBN: 9789639471979


Nullkalorias konyv, napi fogyasztasra! Tenyleg le lehet fogyni a pezsgotol? Kenyer, bor es csokolade – lehet buntudat nelkul vetkezni? A francia nok nem hiznak olyan etvagygerjeszto, szemleletmod-alakito konyv, amely humoros es bolcs tanacsokkal, kovetheto es meggyozo ervekkel hat a noi szivekre. Nem hetkoznapi dietasrecept-gyujtemeny, nincsenek benne tablazatok, kaloriaszamitasok. Nem azt feszegeti, mit tilos ennunk, hanem, hogy mit kell feltetlenul – bar mertekkel – kiprobalnunk. A mu olyan noi titkokba avat be, hogy mikent legyunk boldogok es sovanyak, mikozben meg az elvezeteket is halmozzuk. Mireille szerint a szigoru dietak nem tarthatnak orokke, hiszen az allando kaloriaszamolgatas elobb-utobb az agyunkra megy, es meg a sulyfelesleg is visszater. Aki nem szeret orakat tekerni a szobabiciklin, az vegye fel a legdragabb koromcipojet, ne hasznalja a liftet, menjen gyalog a munkahelyere, es taplalkozzek valtozatosan, kis adagokkal, legfokeppen pedig elvezze az eletet. Mireille Guiliano, ez az elegans, vekony (!) francia holgy sommelier-k, sefek, etteremvezetok kozott nevelkedett, es elismert pezsgoszakerto lett. Jelenleg a Reimsben uzemelo, jo nevu Veuve Cliocquot pezsgouzem igazgatoja. Konyve 30 orszag noolvasoit szabaditotta meg testi-lelki sulyfeleslegetol. ? A francia nok mind az ot erzekukkel taplalkoznak, es engedik, hogy a kevesebb tobbnek lassek. ? A francia nok heti egyensulyban tartjak az evest, az ivast es a mozgast. ? A francia nok neha kilengenek, de mindig vissza is jonnek, mert tudjak, hogy zsakutca nincs, csak kitero. ? A francia nok sosem eheznek. ? A francia nok sosem tomik tele magukat. ? A francia nok tudatosan ‘tanitjak’ izlelobimboikat, es a gyerekeiket is. ? A francia nok tisztelik az etkezes szertartasat, es sosem esznek allva vagy a teve elott ulve. ? A francia nok nem neznek sokat tevet. ? A francia noknek nincs rengeteg tevecsatornajuk. ? A francia nok imadnak nevetni. ? A francia nok az elvezetert esznek. ? A francia nok nem fogyokuraznak. ? A francia nok nem hiznak el.

Ar: 2 966 Ft